第1081章 自控力在线预测

我们应该学会在大脑中留下行为印迹,取得行动的自由,学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关学会如何提高自控力, 你就能在任何场合都游刃有余,就能收获人生的财富并创造出生活中的诸多成就

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本书包括为什么会有意志力、两个自我导致的问题训练大脑增强意志力、人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑、两种不同的威胁、意志力本能三思而后行、训练你的身心、自控力太强的代价、充满压力的国度等内容。【架空历史/帝皇/智商在线/开疆拓土/王图霸业】 一朝穿越成被架空的傀儡皇帝

自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人

《从拖延到自律:超级自控力训练计划》从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案,帮助你养成自律,终结拖延《自控力》斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔所著 自控力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力

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《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程这门课程就是《自控力》一书的基础。

自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感

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自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法

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